2022년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 23일:
|
2467 kcal
|
지방: 74.12g | 단백질: 124.43g | 탄수화물: 314.32g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Whey Isolate, Puertosol Marmellata di Fragole, Perugina Cacao Amaro. 점심 식사: Olio Evo(Project Invictus), Esselunga Coste, Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). 저녁 식사: Finocchio, Piselli Surgelati(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Ittica Gesia Arrosticino di Pesce. 간식/기타: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Galvanina Mandarino, Enerzona Muesli Ricco, Wasa Fit, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran). 더보기
|
안정된 체중
|