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Ihr Lieben, ich bin raus für dieses Jahr 😉 Bis nächstes Jahr wird nicht mehr getrackt und ein bisschen Internetfasten tut mir sicher auch gut 😌 Ich wünsche Euch ein wunderschönes Weihnachtsfest 🎄🧑🎄🌟 und einen guten Rutsch in ein glückliches und gesundes neues Jahr 🎉🥂 Passt alle gut auf Euch auf! 🤗
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63.7 kg
지금까지 감소한: 43.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 23일:
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876 kcal
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지방: 15.59g | 단백질: 56.42g | 탄수화물: 123.12g.
아침 식사: Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Simply V Frische Genuss Leicht, REWE Bio-Finn-Brötchen, Bedda Scheiben, Weintrauben, Vitafit Orangensaft, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Kaffee mit Milch, granoVita Bärlauchschmaus. 점심 식사: Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper, Magerquark, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Dextro Energy Protein 80. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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