2014년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 23일:
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1567 kcal
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지방: 51.78g | 단백질: 85.99g | 탄수화물: 181.50g.
점심 식사: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Lidl Roggenvollkornbrot. 저녁 식사: Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Wagner Steinofen Pizza Salami. 간식/기타: Schokomuffin. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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