2022년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 23일:
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1125 kcal
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지방: 29.81g | 단백질: 43.93g | 탄수화물: 171.21g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Чахохбили из Курицы. 저녁 식사: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Viola Питьевой Йогурт Манго, Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка. 간식/기타: Магнит Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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