2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 66.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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1275 kcal
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지방: 62.75g | 단백질: 55.48g | 탄수화물: 120.40g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Peas and Carrots (Frozen), Aidells Chicken Teriyaki Meatballs, Trader Joe's Pacific Salad with Chicken. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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