2022년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 23일:
|
1869 kcal
|
지방: 73.78g | 단백질: 115.09g | 탄수화물: 177.99g.
아침 식사: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Велком Колбаса Вареная Языковая, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Смак Хлеб Rostok, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Oceanica Омега 3, Северная Долина Молоко 2,5%. 점심 식사: FITKIT Печенье Глазированное "Шоколад - Фундук" , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Суп Гороховый Мой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов. 저녁 식사: Гипербола Киви, Мандарины, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Sen Soy Имбирь Маринованный, VitaLat Сыр Камамбер, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Манник Мой, Перекресток Апельсины, Мираторг Итальянская Смесь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Dolce Granto Сыр Пармезан, Бисквитный Двор Хлеб Здоровье с Пророщенной Пшеницой , Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Творог 5%, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Now Foods Лецитин Подсолнечный Жидкий. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|