2022년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 23일:
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1335 kcal
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지방: 52.42g | 단백질: 85.93g | 탄수화물: 120.10g.
아침 식사: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Глобус Ветчина Праздничная, Бурятхлебпром Хлеб Житный. 점심 식사: Салат Овощной с Майонезом, Зраза, Макароны с Маслом. 저녁 식사: Протеиновое Печенье, Золотые Луга Ряженка 2,5%. 간식/기타: Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Bombbar Протеиновый Батончик. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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