2022년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 51.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 23일:
|
1829 kcal
|
지방: 42.28g | 단백질: 128.48g | 탄수화물: 241.57g.
아침 식사: Global Village Огурцы Маринованные, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука. 점심 식사: La Molisana Farfalle Rigate 66, Куриное Филе, Киноа, Мистраль Булгур. 저녁 식사: Пятерочка Банан. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Пятерочка Груша Конференция, Фрутилад Финиковый с Арахисом. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|