2022년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 23일:
|
2310 kcal
|
지방: 62.46g | 단백질: 131.81g | 탄수화물: 310.88g.
아침 식사: Апельсин, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. 점심 식사: Просто Изюм Темный, Красная Цена Молоко 1,5%, Green Salad Смесь из Свежих Овощей Морковь, Сельдерей, Наша Птичка Печень Куриная, Увелка Рис Длиннозерный. 저녁 식사: Green Salad Смесь из Свежих Овощей Морковь, Сельдерей, Увелка Перловка, Банан, Творог 5%. 간식/기타: Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|