2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.0 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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1884 kcal
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지방: 67.66g | 단백질: 76.59g | 탄수화물: 257.57g.
점심 식사: Great Value Milk Chocolate , Navels Oranges , No Name Old Cheddar Cheese, Quaker Quick Oats (3-5 Min). 저녁 식사: Soy Sauce, Rooster Vermicelli (Longkou Bean), Air Popped White Popcorn , Miso (Fermented Soybean Paste), NOW Beef Gelatin Powder, Egg, Extra Virgin Olive Oil, No Name Calrose Rice, Sweet Red Peppers , Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, Pomegranate Juice, Cilantro, Wing Hing Tofu, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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