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трена групповая, массажное кресло, бассейн, вес после 105,9, прогулка 1 ч
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107.4 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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1391 kcal
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지방: 63.22g | 단백질: 92.57g | 탄수화물: 96.99g.
아침 식사: Snaq Fabriq Coco Coconut, Помидоры, Пекинская Капуста, Сердце Свиное, Шебекинские Макароны Группа А. 점심 식사: Вареное Яйцо, Голден Яблоко. 저녁 식사: Велком Шейка Сырокопченая, Мойва Жареная. 간식/기타: Фруто Няня Сок Груша Осветленный. 더보기
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2872 kcal
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운동:
ходьба - 1 시간, бассейн - 30 분, групповая тренировка - 2 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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