2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
|
3853 kcal
|
지방: 199.44g | 단백질: 152.73g | 탄수화물: 363.86g.
아침 식사: Fine Food Шоколад Молочный, Пицца Домашняя, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Овсянка. 점심 식사: Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Пышка Голубцы Столичные, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Вареники с Вишней. 저녁 식사: Сладкие Шоколадные Конфеты, Паста с Курицей и Грибами, Макдоналдс Биг Тейсти, Вкусно и Точка Монблан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 간식/기타: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Юбилейное Печенье Традиционное , Молочное Дело Творобушки. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|