2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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2080 kcal
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지방: 45.49g | 단백질: 156.16g | 탄수화물: 261.02g.
아침 식사: Просто Изюм Темный, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. 점심 식사: Красная Цена Молоко 1,5%, Цветная Капуста, Гречка, 5 Морей Горбуша Консервированная. 저녁 식사: Краски Лета Фасоль Стручковая, Куриное Филе. 간식/기타: Красная Цена Молоко 1,5%, Творог 9%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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