2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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998 kcal
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지방: 57.97g | 단백질: 64.61g | 탄수화물: 38.30g.
아침 식사: Nomu Hot Chocolate, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Ratio Coconut Almond Granola. 점심 식사: G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce , Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Gallo Salame Italian Dry Salame, Fried Egg, Sola Bread Sweet & Buttery. 저녁 식사: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Talking Rain Sparkling Ice - Lemon Lime (Bottle), Truly Spiked & Sparkling. 간식/기타: Jack in the Box Half & Half Coffee Creamer, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. 더보기
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