2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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822 kcal
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지방: 9.35g | 단백질: 54.09g | 탄수화물: 123.13g.
아침 식사: Яичный Белок. 점심 식사: Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнит Лимон, Tess Зелёный Чай. 저녁 식사: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Мандарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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