2014년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 23일:
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1905 kcal
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지방: 61.03g | 단백질: 219.77g | 탄수화물: 120.97g.
점심 식사: Quest Chocolate Brownie, Pork Roast (Lean Only Eaten), Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Courgette, Sweet Potato . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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