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glória a Deus
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59.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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1979 kcal
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지방: 87.86g | 단백질: 61.71g | 탄수화물: 219.54g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Marilan Magic Toast Integral. 점심 식사: Suflê de Legumes, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Arroz com Lentilha. 저녁 식사: Lacta Chocolate Laka , Tomates, Queijo Branco, Panco Pão de Coco. 간식/기타: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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