2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 40.0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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2087 kcal
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지방: 44.33g | 단백질: 93.34g | 탄수화물: 347.30g.
아침 식사: Dimpflmeier Light Rye Bread, Kellogg's Corn Flakes, Clementines, Beatrice 1% Milk, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar. 점심 식사: General Mills Honey Nut Cheerios, Superstore Whole Wheat Bread, Bananas, Beatrice 1% Milk, Rogers Golden Yellow Sugar, Clementines, Becel Light Margarine. 저녁 식사: No Name Original Garlic Toast, Chicken Drumstick (Skin Eaten), No Name Garden Mixed Vegetables. 간식/기타: Bananas, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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