2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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1095 kcal
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지방: 26.27g | 단백질: 66.03g | 탄수화물: 158.51g.
아침 식사: Cormillot Mermelada Light, CasanCrem Queso Untable (30g), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pan Integral. 점심 식사: Galletas de Avena y Plátano, Salsa Bolognesa, Zucchini. 저녁 식사: Zapallito Verde, Tomates Cherry, Cebolla Morada, Milanesa de Pescado. 간식/기타: Billiken Gomitas Frutales, Café Instantáneo , Tomates Cherry, Queso Fresco, Pan Integral. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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