2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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892 kcal
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지방: 42.28g | 단백질: 63.05g | 탄수화물: 71.98g.
아침 식사: La Virginia Té Verde, Ciruela, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 점심 식사: Marechiare Caballa al Natural, Verduras cosidas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 저녁 식사: Queso Fresco, Revuelto de zapallito, Lentejas Hervidas. 간식/기타: Huevo Duro, Naranjas, Helado casero de frutilla. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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