2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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1204 kcal
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지방: 37.60g | 단백질: 107.84g | 탄수화물: 105.68g.
아침 식사: Itambé Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Adria Torrada Integral, Ovo. 점심 식사: Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele, Feijão Vermelho. 저녁 식사: Ovo, Adria Torrada Integral, Itambé Leite Desnatado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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