2014년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 22일:
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2574 kcal
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지방: 67.62g | 단백질: 107.50g | 탄수화물: 426.07g.
아침 식사: Persimmon, E.D. SMITH 19G E.D. Smith Raspberry Mango Orange, Avocado Vegetable Oil, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Wild Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. 점심 식사: Kallo Nutritional Yeast Flakes, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Nature Made Magnesium Citrate, Source Naturals Psyllium Husk Powder, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature's Earthly Choice Black Rice, Pure Hawaiian Spirulina, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Kelp Seaweed, Lemon Juice, Vanilla Extract, Fennel Seed, Cinnamon, Persimmon, Frieda's Crystallized Ginger. 저녁 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Turmeric (Ground), Avocado Vegetable Oil, Avocados, Minced Turkey (Cooked). 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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