2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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542 kcal
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지방: 27.26g | 단백질: 51.94g | 탄수화물: 24.73g.
아침 식사: Alpro Banana, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Карат Violette Cream Cheese, Яичный Белок, Now Foods Псиллиум. 점심 식사: Авокадо Авокадо Хасс, Solvie Protein Biscuits Mango. 저녁 식사: Isopure Протеин Zero Carb. 간식/기타: Фундук Фундук. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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