2022년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
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966 kcal
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지방: 57.62g | 단백질: 75.73g | 탄수화물: 36.09g.
아침 식사: Ovo Mexido, Legumes Cozidos, Hortifruti Patinho Moído , Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Spoleto Cenoura. 점심 식사: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Nestlé Leite Ninho. 저녁 식사: Polenguinho Polenguinho Light, Tomates Cereja, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Orégano, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural. 간식/기타: Polenguinho Polenguinho Light, Polenghi Frescatino, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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