2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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3123 kcal
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지방: 54.57g | 단백질: 166.19g | 탄수화물: 468.68g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Panino all'olio, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Panino all'olio, Aia Albume, Uovo, Simply Market Grana Padano. 간식/기타: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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안정된 체중
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