2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
|
1760 kcal
|
지방: 97.05g | 단백질: 153.06g | 탄수화물: 65.11g.
아침 식사: Гринвей Балансер. 점심 식사: ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке, Минтай. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сливочное Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Джинн Семечки Жаренные, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Nespresso Кофе в Капсулах. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|