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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen ruhigen stressfreien Tag 🍀🍀🍀
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94.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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1014 kcal
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지방: 19.92g | 단백질: 73.64g | 탄수화물: 128.28g.
아침 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Korn Mühle Roggenkern. 점심 식사: Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Ja! Hörnchen Nudeln, Pote Italienischer Nudeltopf. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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