2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 40.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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1645 kcal
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지방: 75.55g | 단백질: 129.50g | 탄수화물: 116.43g.
아침 식사: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. 저녁 식사: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. 더보기
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안정된 체중
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