2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
|
1329 kcal
|
지방: 65.64g | 단백질: 116.74g | 탄수화물: 70.67g.
아침 식사: Сырники, Zero Джем Абрикосовый . 점심 식사: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Пятерочка Киви, Iberica Бальзамический Соус-Крем из Модены, Петелинка Печень Куриная, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Шпинат. 저녁 식사: Шоколадница Латте на Банановом Молоке, Чайхона Люля-Кебаб из Баранины, Norli Форель Слабосоленая. 간식/기타: Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|