2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
|
839 kcal
|
지방: 28.80g | 단백질: 44.42g | 탄수화물: 102.15g.
아침 식사: Ja! Würfelzucker, Ja! Milch 3,5%, Kaffee. 점심 식사: Clementinen, OceanSea Knusper Filets Honig Senf. 저녁 식사: Ja! Speisequark 20%, Chiquita Banane, Pellkartoffeln, Block House Sour Creme. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|