2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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2164 kcal
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지방: 142.51g | 단백질: 124.00g | 탄수화물: 90.29g.
아침 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Butter, SPAR Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole), Clover Cream. 점심 식사: Darling Plain Full Cream Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk, Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread, Bone Broth, Clover Feta Plain, Droewors, Clover Cream. 저녁 식사: Woolworths Venison Sausage, Bakers Bacon Kips, Butter, Almonds, Woolworths Slicing Tomatoes, Clover Cream, Cucumber (with Peel). 간식/기타: Clover Cream, Bakers Provita Multigrain, Droewors, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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