2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
|
2327 kcal
|
지방: 93.90g | 단백질: 167.86g | 탄수화물: 215.93g.
아침 식사: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 20%, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Помидоры, Оливковое Масло, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Хлеб Цельнозерновой. 점심 식사: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Оливковое Масло. 저녁 식사: Апельсин, Ваш Хлеб Хлеб Московский, Три Короны Пармезан Янг, Гранат. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|