2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
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2215 kcal
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지방: 64.21g | 단백질: 148.38g | 탄수화물: 243.13g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 7-11 茶葉蛋, 早安美芝城 紅茶. 저녁 식사: 桂冠 芝麻湯圓, 山藥, 大成 雞里肌肉, 豬里肉(柳肉,瘦肉). 간식/기타: 湯圓, 7-11 香辣大雞排. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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