2014년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 25.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 22일:
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1175 kcal
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지방: 46.18g | 단백질: 60.13g | 탄수화물: 128.76g.
아침 식사: Sainsbury's Skimmed Milk, Flora Flora Buttery, Tomatoes, Morrisons Sardines in Tomato Sauce, Poached Egg, Morrisons Hash Browns, Warburton Thick Sliced White Bread. 간식/기타: Celery, Satsuma. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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