2022년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 40.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
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2005 kcal
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지방: 57.88g | 단백질: 110.92g | 탄수화물: 270.80g.
아침 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Superstore Whole Wheat Bread, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Bananas, Beatrice 1% Milk, Clementines. 점심 식사: Becel Light Margarine, Superstore Whole Wheat Bread, Chicken Drumstick (Skin Eaten), No Name Garden Mixed Vegetables. 저녁 식사: Egg, Dimpflmeier Light Rye Bread. 간식/기타: No Name Neapolitan. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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