2022년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 44.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
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1189 kcal
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지방: 62.42g | 단백질: 36.17g | 탄수화물: 124.78g.
아침 식사: Мандарины, Кофе с Молоком. 점심 식사: Мандарины, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Heinz Горчичный Соус, Винегрет без Масла. 저녁 식사: Чай, Viola Сыр Маасдам, Русское Море Снежный Краб. 간식/기타: КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант, Кофе. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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