2022년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 20일:
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936 kcal
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지방: 29.32g | 단백질: 28.84g | 탄수화물: 144.10g.
아침 식사: Pão de Leite, Sadia Mortadela Defumada, Pilão Café, Cerejas Congeladas, Vida Veg Iogurte de Coco . 점심 식사: Água de Coco, Nápoles Cappeletti, Ovo Cozido. 저녁 식사: Cerejas Maraschino, Sonda Ameixa Vermelha, Pilão Café, Suco Verde, Crackers. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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