2022년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
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2246 kcal
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지방: 121.28g | 단백질: 92.49g | 탄수화물: 195.05g.
아침 식사: ХБФ Вафельные Трубочки , Смешанные Орехи, Hochland Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Сваренное Вкрутую Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А). 점심 식사: Арахис, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Grona Печенье Digestive, Белый Хлеб, Norven Селедка в Масле, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Сваренное Вкрутую Яйцо. 저녁 식사: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Alpro Десерт Соевый Шоколадный. 간식/기타: McDonald's Крем-Латте Соленая Карамель . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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