2022년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
|
1824 kcal
|
지방: 121.38g | 단백질: 124.39g | 탄수화물: 56.22g.
아침 식사: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread, Ketchup, Sell's Liver Pate, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Thrive Market Organic Seaweed Snacks, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Scrambled Egg. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|