2022년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.3 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 127.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
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1556 kcal
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지방: 87.59g | 단백질: 172.75g | 탄수화물: 13.17g.
아침 식사: Tuna in Water (Canned), جبنه شيدر, Salami. 점심 식사: Butter, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast (Skin Eaten). 저녁 식사: Valor Dark Chocolate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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