2022년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
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799 kcal
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지방: 37.04g | 단백질: 40.31g | 탄수화물: 75.23g.
아침 식사: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Cereja Fresca. 점심 식사: Abacaxi, Bisteca de Porco Grelhada, Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Menina Leite de Coco, Copacol Posta de Tilápia, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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