2014년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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176.9 kg
지금까지 감소한: 43.1 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 22일:
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1813 kcal
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지방: 75.35g | 단백질: 51.25g | 탄수화물: 232.31g.
아침 식사: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. 점심 식사: Target Soft Pretzel, AMC Movie Theater Popcorn (Large), Cheese Sauce. 저녁 식사: Apples, Skippy Creamy Peanut Butter, Popchips Jalapeno Potato Chips. 간식/기타: Kraft Cool Whip, Blueberries, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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안정된 체중
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