2022년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
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429 kcal
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지방: 18.37g | 단백질: 16.77g | 탄수화물: 41.91g.
아침 식사: Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сметана , Постный Борщ. 저녁 식사: Пиво, Золотой Петушок Нагетсы, Кухмастер Томатная Паста, Приготовленная Квашеная Капуста. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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Irina Anatol'yevna님의 체중기록
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