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A step back in the right direction and I hope for a bit more before the festivities start 🐝❤️😘
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78.2 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
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1482 kcal
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지방: 63.98g | 단백질: 60.17g | 탄수화물: 161.43g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Red Pepper Houmous. 저녁 식사: Mars Celebrations , Eatlean Cheese Bake, Waitrose Cauliflower Cheese. 간식/기타: Co-Op Mince Pie, Mars Celebrations , Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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