2022년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
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2412 kcal
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지방: 42.93g | 단백질: 150.59g | 탄수화물: 344.54g.
아침 식사: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Panino all'olio, Cavolfiore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cavolfiore, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio. 간식/기타: Panino all'olio. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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