2022년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
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1234 kcal
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지방: 55.38g | 단백질: 78.93g | 탄수화물: 91.35g.
아침 식사: Omega 3, Narvesen Lēcu Salāti Ar Humusu, Sieru Un Spinātiem. 점심 식사: Ed Ar Udeni, Alpro Oat Milk, Alpro Oat Milk, Ed Ar Udeni. 저녁 식사: Baltais Kefīrs 0,1%, Valdo Kviešu Klijas, Valdo Kuskuss, Hortex Spring Vegetables, Rimi Olas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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