2022년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
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1835 kcal
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지방: 98.67g | 단백질: 82.20g | 탄수화물: 197.22g.
아침 식사: Марципан, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Золотой Колос Коржик, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Брокколи. 저녁 식사: Перекресток Багет Мини с Чесночным Маслом, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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