2022년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
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2527 kcal
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지방: 112.99g | 단백질: 95.95g | 탄수화물: 230.91g.
아침 식사: IL Патио Мороженое Ванильное, Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Батон, Салат с красной икрой. 점심 식사: Бахетле Корзиночка с Белковым Кремом, Бахетле Каша Геркулесовая Молочная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: Take A Bite Вафли Детские Шоколад . 간식/기타: Просто Молоко Катык 4%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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