2022년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
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2594 kcal
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지방: 97.85g | 단백질: 84.94g | 탄수화물: 350.44g.
아침 식사: Cimory Squeeze Yogurt Original, Mangga, Pepaya. 점심 식사: Tahu Isi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 저녁 식사: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 간식/기타: Jetz Hollow, Bolu Pisang. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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