2022년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
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1388 kcal
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지방: 39.81g | 단백질: 100.49g | 탄수화물: 134.99g.
아침 식사: Лента Безе, KDV Карамель Кремка, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Форель. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Форель, Trend Крем-Суп из Моркови и Чечевицы . 저녁 식사: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Кремлина Инжир в Шоколаде , Голец, Бочкари Пиво. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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